2021-08-17　|　羊奶100网　|　关注：

立秋--三侯

凉风至 白露生 寒蝉鸣

经过一番酷暑高温轰炸之后，不觉间到了立秋。入了秋，慢慢地暑去凉来，秋风一起，空气日渐干燥，宝宝们对气候的变化尤为敏感，由于机体各系统和器官发育不完全，宝妈在喂养照料过程中要特别注意！

宝宝护理注意事项

# 肺热、呼吸道疾病预防

入了秋，宝宝免疫力下降，抗病能力减弱，宝宝很容易患上肺热咳嗽和腹泻等疾病；多喂宝宝吃一些含维生素丰富的食物，它们对预防呼吸道感染有所帮助。

# 防痱工作

立秋之后“秋老虎”还紧随其后，宝宝仍比较容易出汗起痱子，对于小宝宝的防痱工作不能停哦。

# 注意温差

昼夜温差较大，宝宝早晚出门时应多加一件衣服，下午出门玩耍时可以在背后垫一块毛巾。

# 起居照料

保持房子开窗通风。宝宝晚上睡觉时，最好不要连续整晚开空调，给宝宝盖好小被子，宝宝睡着以后可以把空调关了。

辅食推荐

百合粥 适合6个月以上的宝宝

营养

　　百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。

吃法

　　百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

　　如果是温燥引发的咳嗽，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥，此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽，症状为：咳嗽不断、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清凉的食物。

莲藕 适合6个月以上的宝宝

营养

　　秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱及病后的宝宝食用。

吃法

　　6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃；1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃；2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。

食物禁忌

　　脾胃不好的宝宝最好不要生吃莲藕。

　　立秋以后，宝妈们给小宝宝秋季辅食的添加更要注意营养搭配。秋天天气干燥，需要多多补充维生素和水分。宝乐滋羊奶粉富含多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪等，满足宝宝成长营养所需。里面的免疫因子、益生菌、益生元组合可以帮助提高宝宝的抵抗力，助力宝宝健康成长。

醇鲜营养护成长

暑热将尽秋意闹

醇鲜营养护成长

秋天正是给宝宝补充

好营养的关键时期

宝宝的健康，妈妈守护

宝宝的营养，宝乐滋守护

　　全新宝乐滋羊奶粉采用OPO亲和配方，更贴近母乳结构脂，特别添加FOS、GOS、DHA、ARA、Bb-12、HN019、Na、Ca、Fe、Se、维生素A、维生素C、叶酸、核黄素等营养成分，科学配比，营养均衡，醇鲜滋补，全面赋能成长力，助力宝宝健康成长！

益生菌+益生元组合

双益倍护好肠道 宝宝安睡不吵闹

　　护肠好帮手组合共同促进有益菌生长繁殖，抑制有害菌生长，维持肠道微生物环境保持平衡。益生元和益生菌这对绝佳CP，共同作用，24h呵护娇嫩肠道，让宝宝的肠道更健康，保证肠道运行动力十足哦。改善肠道功能，减少便秘和腹泻的发生，让宝宝安睡无忧。

　　宝妈们，暑热一时难消，除了在辅食营养方面注意给宝宝做好补充以外，也要保证宝宝良好的睡眠和情绪，预防秋燥，补充水分，注意早晚温差，避免着凉感冒哦。